6 agarraderas básicas para los dedos: cómo usar las agarraderas de escalada
Usar las manos y los pies y hacer cuatro puntos de contacto con la superficie de la roca es la base de todo movimiento de escalada en roca. La forma en que utiliza los dedos, las manos y los pies (asideros y puntos de apoyo para los pies) para sujetarse a la roca es fundamental … Leer más