Calentamiento para su entrenamiento de natación

Antes de «golpear fuerte» en un entrenamiento de natación, debes asegurarte de haber calentado. Al igual que hay una innumerable variedad de formas de hacer y tipos de ejercicios de natación, existe una innumerable variedad de formas de hacer y tipos de calentamientos de natación. La mayoría de los calentamientos de natación probablemente incluyan algo … Leer más