Cómo el tipo de cuerpo de michael phelps lo convirtió en un buen nadador

Cuando miras el cuerpo de Michael Phelps, es fácil ver algunas de las características que hicieron del tipo larguirucho de brazos largos y pies grandes el nadador olímpico más consumado de la historia. Pero, ¿cómo funcionaron exactamente todas esas partes juntas?

Phelps se retiró de la natación competitiva en 2016 después de ganar cinco medallas de oro y una medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Verano en Río de Janeiro. Es el nadador competitivo más condecorado de la historia, habiendo ganado ocho medallas de oro olímpicas en 2008 y cuatro medallas de oro y dos de plata en 2012.

Es conocido como un competidor intenso que practicó incansablemente para estar en plena forma para la competencia olímpica. Pero tenía más que unas pocas ventajas físicas sobre sus compañeros nadadores.

En pocas palabras, Phelps tiene la antropometría del nadador perfecto. De la cabeza a los pies, su tipo de cuerpo y sus proporciones son ideales para nadar con velocidad y resistencia.

Phelps es alto con una envergadura enorme

Primero, es alto, pero no demasiado alto. Con 6 '4 ", Phelps probablemente sería el promedio para un jugador de baloncesto profesional, pero como nadador, su altura (o más exactamente, su longitud) le da suficiente deslizamiento en el agua para proporcionar un impulso adicional hacia adelante.

A continuación, la envergadura de sus brazos (o envergadura como algunos la llaman) de 6 '7 "es excepcionalmente ancha incluso para un hombre de su estatura. Sus brazos actúan casi como remos en un bote de remos, lo que le da una increíble potencia de tracción en el agua. Su envergadura es una de las principales razones del éxito de Phelps con el estilo mariposa, que depende en gran medida de la parte superior de los brazos y la espalda para empujar y jalar a un nadador por el agua.

Luego está la parte superior de su cuerpo inusualmente larga, aproximadamente la longitud que uno esperaría ver en un hombre que mide 6 '8 "de altura. Su torso largo, delgado y en forma de triángulo lo ayuda con su alcance, especialmente en golpes como la mariposa y el estilo libre. Su torso es más hidrodinámico que el de un nadador promedio, lo que significa que es capaz de moverse por el agua con menos resistencia.

Pero las piernas cortas de phelps también son perfectas

La mitad inferior de Phelps también es hidrodinámica. Pero mientras sus brazos le dan una ventaja al ser más largos, sus piernas le dan una patada extra (literalmente) al ser un poco más cortas de lo que uno esperaría de un chico de su tamaño. Las piernas de Phelps, que son aproximadamente las de un hombre de aproximadamente 6 'de altura, ayudan con las patadas y le dan más poder en los giros en la pared, donde los segundos cruciales se pueden perder o ganar durante las competencias.

Ni siquiera hemos tenido en cuenta las enormes manos de Phelps y el tamaño de una aleta de 14 pies. Ambos le permiten empujar y tirar más agua que otros nadadores, lo que aumenta su velocidad general. 

El cuerpo de Phelps tiene doble articulación

Si todo eso no es suficiente, Phelps también tiene doble articulación. No tiene articulaciones adicionales como lo indica el término, pero sus articulaciones tienen más movilidad que el promedio. La mayoría de los nadadores —y algunos bailarines— se esfuerzan por estirar las articulaciones para ser más ágiles, lo que a su vez facilita el desempeño. Con sus articulaciones más flexibles, Phelps puede mover sus brazos, piernas y pies con un rango de movimiento mayor que la mayoría de los nadadores.

Phelps produce menos ácido láctico

Pero la constitución única de Phelps no es su única ventaja en la natación competitiva. La mayoría de los atletas necesitan un tiempo de recuperación después de esforzarse porque el cuerpo produce ácido láctico, lo que provoca fatiga muscular. El cuerpo de Phelps produce menos ácido láctico que la persona promedio, por lo que tiene un tiempo de recuperación mucho más rápido. En los Juegos Olímpicos, poder recuperarse rápidamente y competir de nuevo son ventajas claras para cualquier atleta.

Cuando sumas todas las partes, es fácil ver qué hace que Phelps sea el nadador perfecto. Es sorprendente tener en cuenta que alguien tan bien formado para el deporte logró abrirse camino en la natación, pero no es de extrañar que Phelps fuera tan bueno como él.