Cómo hacer tu propio exfoliante de azúcar

Los exfoliantes de azúcar son excelentes para exfoliar el cuerpo y la cara. Puede gastar $ 50 en exfoliantes comprados en la tienda que contienen tres ingredientes: azúcar, aceite y un aceite esencial. O puede hacer sus propias recetas de exfoliantes de azúcar por solo unos centavos.

Para las siguientes recetas, todo lo que necesita es sal o azúcar, aceite corporal y un buen baño tibio. Nota: este exfoliante también funciona muy bien para el rostro.

El secreto de un buen exfoliante es una parte de aceite por dos partes de azúcar o sal. Elija su aceite favorito y agregue aceites esenciales para darle aroma. Tenga en cuenta que las fragancias pueden irritar la piel sensible, así que manténgase básico si tiene piel sensible y omita los aceites esenciales.

Para un exfoliante, debes tener un exfoliante

Los exfoliantes caseros requieren un exfoliante natural. Puede utilizar azúcar, sal, bicarbonato de sodio, semillas de hinojo o incluso posos de café. Estos funcionan para eliminar la piel muerta frotándola. Son mejores para el medio ambiente que las microperlas que se encuentran en muchos exfoliantes comprados en tiendas, que nunca se desintegran y terminan ensuciando nuestros cursos de agua y océanos.

Para simplificar las cosas, usamos azúcar como exfoliante. Es el más popular de todos los exfoliantes naturales y es celestial para la piel. Recomiendo elegir un azúcar que tenga pequeños gránulos que no rasguen la piel. Una sal de mesa básica o azúcar funciona de maravilla. También me encanta el azúcar moreno oscuro para exfoliantes. El azúcar de coco también es maravilloso.

Una advertencia: los exfoliantes caseros pueden ser abrasivos para la piel sensible. Si tiene la piel inflamada por el acné, rosácea, enrojecimiento excesivo o una quemadura solar, no debe usar un exfoliante en la piel.

Por supuesto, debes tener aceite

Así como puedes cocinar con muchos aceites diferentes, tienes muchas opciones diferentes para tu piel. Hay aceite de coco extra virgen, que es mi favorito absoluto. Cómpralo en cualquier tienda naturista. O pruebe el aceite de almendras dulces, aceite de jojoba (caro, pero delicioso), aceite de aguacate, aceite de semilla de uva, cártamo, oliva e incluso aceite vegetal para su piel. Según Allure, la maquilladora Joanna Schlip usa aceite de oliva en los exfoliantes caseros que usa en la actriz Eva Longoria. Puede oler a comida italiana, pero funciona, especialmente en caso de apuro.

1 parte de aceite, 2 partes de azúcar

Esta es la parte que debe recordar: quiere una parte de aceite por dos partes de azúcar. Coloque desde unas pocas cucharaditas hasta una taza de azúcar en la palma de su mano o en un recipiente. Agrega la mitad de esa cantidad de aceite. Mezclar con una cuchara o con el dedo. También puede poner una tapa en el recipiente y agitar vigorosamente. No se asuste si la sal se deposita en el fondo. Es prácticamente imposible mantenerlo mezclado.

Agregue algunos extras (pero solo si lo desea)

Ahora que ha descubierto sus ingredientes principales, es hora de divertirse. Puede omitir esta parte, pero la mayoría de nosotros tenemos estos ingredientes a mano, así que ¿por qué no probarlos?

  • Granos de café: agregue un par de cucharadas a su exfoliante corporal para obtener una exfoliación adicional. 
  • Aceite esencial *: si desea que su exfoliante huela divino, coloque unas gotas de un aceite esencial en su mezcla. 
  • Miel: para que su exfoliante sea aún más hidratante, agregue unas gotas de miel líquida.
  • Menta. Leí que la actriz Cate Blanchett usa menta refrescante en su uniforme. Primero tritúrelo o póngalo en una licuadora.
  • Ralladura de limón *: los limones son astringentes y tonificantes naturales.
  • Hojas de té: después de tomar el té, abre la bolsa y usa las hojas de té como parte de tu exfoliante. Es un aclarador natural de la piel.

* Omita los aceites esenciales y la ralladura de limón si su piel es sensible. 

Cómo usar el exfoliante en tu cuerpo

Creo que los exfoliantes funcionan mejor después de que ya te has duchado y te has mojado mucho durante unos 10 minutos. La piel muerta es más fácil de desprender cuando se humedece. Simplemente haga una pausa en la ducha para aplicar el exfoliante.

La mayoría de las veces solo uso mis manos para aplicar y frotar, pero para obtener una bondad de exfoliación adicional, puede usar un paño, manoplas de lufa o guantes exfoliantes como estos increíbles de Amazon.com. Funcionan muy bien para eliminar la capa superior de células muertas de la piel, dejando la piel súper suave. 

Solo una nota: no use un exfoliante corporal antes o después de afeitarse las piernas. ¡El aguijón, el aguijón!

A continuación, le indicamos cómo restregar:

  1. Tome una cucharada de la mezcla en sus palmas o sus guantes y luego frote la mezcla por todo su cuerpo con movimientos circulares. Para las áreas más duras como las rodillas, las plantas y los codos, dedique más tiempo a restregar o corte un limón por la mitad y vierta sal marina en las mitades, frotando las plantas de los pies, los codos y las rodillas con el limón.
  2. En lugares como el pecho, el cuello y el estómago, donde la piel es más delgada, tómatelo con calma con el restregado y, en su lugar, usa un limpiador en un paño para exfoliar. Si su exfoliante contiene sal y siente que la sal es demasiado fuerte en su piel, enjuague los guantes de baño y luego vierta solo el aceite en los guantes para continuar. 
  3. Una vez que se haya frotado todo el cuerpo, enjuague bien.
  4. Seque la piel con palmaditas. Deberías estar bien y limpio. El azúcar (o la sal) debería haber exfoliado bien tu piel y el aceite debería dejar la piel suave e hidratada. Es posible que no necesite seguir el baño con una crema hidratante. Pero encuentro que las cremas hidratantes retienen los aceites de los exfoliantes.
  5. La única parte mala de este exfoliante es que el aceite se puede acumular en el fondo de la bañera. Asegúrese de limpiarlo para que la próxima persona que entre no se resbale.

Cómo usar el exfoliante en tu cara

Limpia siempre tu rostro antes de aplicar el exfoliante. El exfoliante debe ser la segunda parte de su rutina de cuidado de la piel y los exfoliantes funcionan mejor en la piel humedecida. Aplique el exfoliante con movimientos circulares en todo el rostro, asegurándose de pasar más tiempo en las áreas más escamosas (para mí, esas son mis sienes y barbilla).

Enjuague con un paño tibio o un chorrito de agua.

Siga su exfoliante con una mascarilla de arcilla o yogur.