Cómo tomar tus manos en ballet

La forma en que tomas las manos al bailar ballet es tan importante como la forma en que apuntas los dedos de los pies. 

Las manos y muñecas de una bailarina de ballet siempre deben parecer relajadas y naturales. Tus manos actúan como una extensión de tus brazos, por lo que deben fluir suavemente y con gracia. Nunca flexione las muñecas y siempre deje espacio entre los dedos.

Conceptos básicos de la posición adecuada de las manos de ballet

A continuación, le indicamos cómo lograr la posición correcta de la mano en ballet:

  • Estrecha la mano frente a ti.
  • Ahora que está relajado, suelte la mano.
  • Extienda y alargue ligeramente el dedo índice, luego haga lo mismo con el dedo meñique.
  • Jale el pulgar de modo que quede directamente debajo del dedo índice.
  • Asegúrese de que ninguno de sus dedos esté recto o enrollado. No deben tocarse ni separarse demasiado. Nunca querrás que tus manos se vean rígidas. Su objetivo es que sus manos aparezcan como una rama sin costuras de sus brazos, para ayudar a extender las importantes líneas largas del ballet. 
  • No olvide sus muñecas. Manténgalos levantados para continuar la línea de los brazos. 

Hay muchas otras variaciones de formas de manos que pueden usar los bailarines de ballet. Las manos a menudo juegan un papel muy importante en la representación de diferentes personajes en la danza. Pero sea cual sea su función e intención, sus manos siempre deben parecer naturales.

Considere las variaciones de la colocación de los dedos

Varios detalles pueden afectar los detalles específicos sobre cómo coloca los dedos: el estilo de ballet, el personaje que está interpretando, el estado de ánimo de la música o el mensaje de su movimiento. Incluso los detalles más mínimos pueden importar. 

Algunos tipos de ballet colocan el pulgar contra la mitad del dedo medio para formar un pequeño círculo, manteniendo el dedo índice más relajado que el meñique. Los bailarines de Balanchine mantienen los dedos más separados y levantan sutilmente los pulgares, casi como si estuvieran ahuecados sobre una pelota de tenis. Los bailarines de ballet Vaganova levantan el meñique.

Cuidado con los errores comunes 

Las manos demasiado rígidas pueden alterar las líneas fluidas de las extremidades y arruinar las líneas de los brazos. Mantenga sus dedos comprometidos y activos, pero no tensos.

Nunca dejes que tus muñecas se doblen hacia abajo, especialmente mientras haces un arabesco (un error común). 

No te vuelvas loco con tu meñique levantado. Es apropiado mantenerlo levantado un poco más que otros dedos, pero esto no es una fiesta de té; un dedo meñique demasiado rígido o demasiado saliente arruina toda la mano. 

Consejo de entrenamiento

Si estás luchando con la forma de tus manos mientras bailas, intenta practicar en la barra mientras sostienes pelotas de tenis. Aunque esta no es la posición exacta que querrá usar en el desempeño, es una manera fácil de entrenar algo de memoria muscular en sus manos sin requerir mucho pensamiento adicional.