Consejos sobre cómo encender los esquís para principiantes

El giro adecuado es la habilidad más importante que deben aprender los esquiadores principiantes. Girar no solo te envía en la dirección en la que quieres ir, sino que también controla tu velocidad. Controlar la velocidad es de lo que se trata aprender a esquiar. La mayoría de los nuevos esquiadores comienzan dando vueltas en un quitanieves o en una cuña deslizante. Esto funciona bien en pendientes muy suaves con superficies planas. Pero para avanzar a un terreno más empinado y, eventualmente, a los magnates, debes aprender a girar correctamente, que es mucho más efectivo para controlar la velocidad que el giro en cuña.

Conseguir una ventaja

Los giros adecuados se denominan tradicionalmente giros paralelos porque los esquís están paralelos entre sí al final de cada giro. Esta es la posición ideal para el canteado, la acción básica de raspar los bordes de los esquís contra la nieve. El borde es lo que te frena. Cuanto más perpendiculares estén tus esquís a la pendiente, más se bordean y más controlan tu velocidad.

Una buena forma de tener la sensación de estar bordeando con giros paralelos es practicar haciendo "paradas de hockey". Haga un giro brusco hacia la derecha o hacia la izquierda (lo que le resulte más cómodo), coloque los esquís paralelos entre sí (no tienen que tocarse, y en realidad no deberían tocarse cuando esté girando) y fíjelos con fuerza en el nieve hasta que se detenga por completo. Esto es similar a la acción al final de cada turno, excepto que, en lugar de detenerte, mantienes algo de impulso para pasar al siguiente turno. Las paradas de hockey son una buena práctica porque tienes que comprometerte a llevar los esquís paralelos entre sí; esta puede ser una transición desafiante desde hacer una cuña, que es lo opuesto a la posición paralela. Pero una vez que tenga la sensación, se dará cuenta de por qué el paralelo funciona mucho mejor.

Técnica de torneado básica

Para girar hacia la izquierda, deje caer ligeramente el hombro derecho hacia la punta de su esquí derecho, mientras aumenta la presión de su bota de esquí derecha sobre su esquí derecho. Mantenga esa posición mientras se mueve hacia abajo, y sus esquís redondearán suavemente un giro hacia la izquierda.

Para girar a la derecha, baje suavemente el hombro izquierdo hacia la punta del esquí izquierdo, aumentando la presión sobre el esquí izquierdo y sus esquís girarán hacia la derecha.

Esto puede parecer contrario a la intuición, que aprenda hacia su esquí derecho para girar a la izquierda y viceversa, pero pruebe la técnica en casa, sin los esquís, y tendrá más sentido. Otra cosa a tener en cuenta es que la mayor parte de su peso (y, en consecuencia, la mayor parte del borde) está en el esquí alpino, el esquí que está más abajo en la pendiente a medida que completa el giro. Cuando gira a la izquierda, el esquí de la derecha es el esquí alpino. Con un giro a la derecha, el esquí de la izquierda es el esquí alpino. 

Usando postes al girar

Los niños que aprenden a esquiar normalmente no usan bastones hasta que dominan la técnica básica de giro, pero los adultos a menudo los usan antes. Si está utilizando postes cuando aprende a girar, es importante no dejar que obstaculicen su progreso. Los postes se utilizan principalmente para ayudarlo a mantener el ritmo; no se utilizan para mantener el equilibrio o el apoyo. Absolutamente no necesitas postes para hacer un giro. Una forma de usar los postes de manera efectiva es iniciar cada giro con una planta de postes firme, clavando un poste en la nieve justo cuando comienzas un giro. Si va a girar a la izquierda, coloque el poste izquierdo y luego comience a cambiar su peso hacia su esquí derecho. Al final del giro a la izquierda, coloque el poste derecho y cambie su peso hacia el esquí izquierdo para girar a la derecha. 

Más consejos de esquí

El quitanieves es el punto de partida para cualquier nuevo esquiador. Le brinda un buen control y una plataforma sólida para avanzar. Consulte más consejos y técnicas de esquí que le ayudarán a iniciarse en las pistas de esquí si es un principiante, y a perfeccionar su técnica si es un esquiador más experimentado.