The Running Man es un baile de moda que se desarrolló a finales de los 1980.
Historia del hombre que corre
El baile Running Man fue desarrollado por el artista de hip-hop MC Hammer, y originalmente se llamaba "The Hammer". El movimiento de baile fue realizado por MC Hammer y Vanilla Ice durante shows en vivo y videos musicales. El Running Man es un movimiento que, cuando se realiza correctamente, se parece un poco a una persona corriendo en su lugar.
Grado de dificultad: Fácil
Tiempo requerido: Unos minutos
He aquí cómo:
- Párese con los pies juntos, los brazos relajados a los lados.
- Levante y doble la pierna derecha, formando un ángulo de 90 grados con la rodilla y el piso. Levante y doble los brazos, los codos hacia los lados con los puños relajados.
- Baje la pierna derecha, deslice la pierna izquierda hacia atrás y levante el talón izquierdo, mientras se inclina ligeramente hacia adelante sobre la pierna derecha. Empuja los brazos hacia abajo con los puños relajados.
- Repite los pasos 2 y 3 con la otra pierna. Entonces, esta vez se inclinará y levantará la pierna izquierda. Cuando la pierna izquierda toque el suelo, coloque su peso sobre ella y deslice la pierna derecha hacia atrás, antes de volver a levantarla.
- Repita los pasos 2 y 3 alternando las piernas de forma rápida y suave, normalmente al ritmo de la música.
Consejos:
- Asegúrese de mantener su pie levantado conectado al lado de la pierna opuesta.
- Deslice la pierna izquierda hacia atrás exactamente en el mismo momento en que su pie derecho hace contacto con el suelo.
- Mantenga ambos pies paralelos durante todo el baile.
- Mantenga sus antebrazos cerca de su torso.
- Los movimientos rápidos y limpios darán la ilusión de correr sin avanzar.
- El Running Man se ve mejor cuando se hace rápidamente.
- Una vez que domine los movimientos, agregue su propio estilo y actitud para darle sabor.
Lo que usted necesita:
- Música de ritmo rápido
- Espacio para moverse
- Un poco de energia
Más información: Echa un vistazo a Running Man: Step-by-Step para obtener una guía visual de este baile radical.
Más acerca de mc hammer
MC Hammer era un artista de hip-hop que tuvo un gran éxito a finales de los 80 y principios de los 90. Algunas de sus canciones de éxito incluyen "U Can't Touch This" y "2 Legit 2 Quit". Fue conocido por ser pionero en el "pop rap", con música de estilo libre, y también por sus movimientos de baile y coreografías. Ah, y sus holgados "pantalones Hammer", pantalones holgados y fluidos con una entrepierna muy caída.