Información sobre la bóveda en gimnasia.

Vault es uno de los dos eventos de gimnasia artística que realizan tanto hombres como mujeres. (El otro es el ejercicio de suelo). Es un evento explosivo y emocionante, con muy poco margen de error. Aunque una bóveda termina en cuestión de segundos, tiene el mismo peso que los otros eventos en los que compite una gimnasta.

La mesa de salto en gimnasia

Todas las gimnastas saltan sobre un aparato llamado mesa, un aparato metálico ligeramente inclinado con una funda acolchada y elástica.

Para los hombres, se establece a una altura de 4 pies y 5 pulgadas (135 cm), mientras que para las mujeres se establece en 4 pies 3 pulgadas (125 cm).

En 2001, se cambió el aparato, de una estructura cilíndrica larga (similar al caballo con arcos) a la mesa actual. Es por eso que a veces todavía se lo conoce como el caballo de salto. La mesa de salto relativamente nueva está diseñada para ser más segura para las gimnastas debido a su gran área de empuje (su longitud es de casi 4 pies y su ancho de aproximadamente 3 pies).

Tipos de bóvedas

Las bóvedas se dividen en cinco grupos diferentes, llamados familias. Las familias más comunes que se realizan son el estilo de salto de manos delantero, el 1/4 de vuelta antes del vuelo (llamado Tsukahara o Kasamatsu según la técnica) y la entrada de redondeo (a menudo llamado estilo Yurchenko).

En las competiciones de élite, como las Olimpiadas, los mundiales y los campeonatos nacionales de EE. UU., Las gimnastas realizan un salto en eventos completos individuales y por equipos, y dos saltos de diferentes familias en las finales de salto individual y en las calificaciones para la final del evento.

Los competidores pueden realizar cualquier salto que elijan y, por lo general, seleccionar el salto más difícil que pueden realizar con éxito.

Las fases de una bóveda en gimnasia.

Las gimnastas realizan cinco fases distintas en cada salto:

  1. La carrera
    La gimnasta comienza al final de una pista a aproximadamente 82 pies o menos de la mesa. (Puede elegir la distancia exacta de la carrera). Luego corre hacia la mesa, aumentando la velocidad a medida que avanza. Cuando la gimnasta está a unos 3-6 pies del trampolín, realiza un obstáculo (un salto bajo de un pie a dos pies) o redondea hacia el trampolín.
    Qué ver: Aunque esta parte de la bóveda no se juzga oficialmente, la gimnasta debería correr lo más rápido posible para generar impulso para su bóveda.
  2. El pre-vuelo
    Este es el tiempo entre el momento en que un gimnasta golpea el trampolín y el momento en que hace contacto con la mesa.
    Qué ver: La forma ajustada es muy importante en esta etapa porque un gimnasta no quiere perder la potencia acumulada por su carrera. Las piernas de la gimnasta deben estar juntas y rectas, con los dedos de los pies en punta. Sus brazos deben estar estirados por sus orejas.
  3. Contacto con la Mesa
    La gimnasta toca la mesa y luego empuja con las manos con la mayor fuerza posible para impulsar su cuerpo en el aire.
    Qué ver: Al igual que con el vuelo previo, es muy importante que la gimnasta mantenga una posición corporal tensa para crear una bóveda lo más poderosa posible. Piense en un lápiz frente a un fideo mojado. El lápiz puede rebotar en el suelo en su extremo, ¡mientras que un fideo mojado ciertamente no puede!
  4. El Post-Vuelo
    Esta es la parte más emocionante de la bóveda. La gimnasta se ha levantado de la mesa y ahora está en el aire, generalmente realizando giros y giros antes de aterrizar.
    Qué ver: Se juzgan tanto la altura como la distancia, así como la forma, como dedos en punta y piernas juntas.
  5. El aterrizaje
    La gimnasta hace contacto con el suelo al finalizar la bóveda.
    Qué ver: El objetivo final de cada gimnasta es mantener el aterrizaje, aterrizar sin mover los pies. También es importante que la gimnasta aterrice entre límites específicos en línea con la mesa que está marcada en la colchoneta.